[...] do kulturystyka wybrała mnie. Duzo razy sie zastanawiałam czy faktycznie to jest to co chce w zyciu robić. Próbowałam trójboju, crossfitu,kalisteniki,dwuboju i h** wie czego jeszcze , ale trwało to max pare miesięcy i juz tęskniłam za kulturystyką-brakowało mi jej. Po któryms razie dotarło do mnie ,ze to jest to co kocham i chce się jej [...]
[...] (akcja List do Świętego Mikołaja). O Pałacowe Książęta zadba firma SFD ŁÓDŹ i jej klienci." Tak więc bankowo zrobię te 9 mikołajkowych prezentów z całej zbiórki, a czego by brakło to dokupię :-)) Ta szersza lista , to taka ogólna , bo na pewno dużo zawieziemy do starszych dzieciaczków z Domów Dziecka w Łodzi i dlatego tam jest dużo [...]
[...] :-) Ile razy w tygodniu ćwiczysz? Za każdym razem robisz ten sam zestaw ćwiczeń? Podciąganie na początku jest bardzo trudne ale jeśli chcesz możemy podpowiedzieć od czego zacząć i jak progresować, żeby w końcu zacząć się podciągać. Co do ściągani drążka to i ściąganie do klatki i do karku jest Ok - po prostu każde ćwiczenie w nieco inny [...]
Dziękuję! Wrzucam piątkowy trening i moje próby przysiadu, jak na razie bez żadnego obciążenia. Ja już nawet nie wiem, czy śmiać się, czy płakać }:-( Przysiady 4x12 (z czego dwie serie w oparciu o piłkę i chyba przy tym powinnam zostać %-) ) Rdl 12x28kg 12x28kg 12x30kg 12x32kg - już załapałam lepiej te 32 kg, na razie będę lecieć w ten sposób, [...]
Hmm u mnie duzo zmian... Nawet nie wiem od czego zacząć, wiec narazie kilka foto :) W kazdym razie wracam do dzwigania, i juz dawno nie mialam takiej frajdy z treningów! (no dobra... Na zdjeciach moze tego nie widac bo sie nie uśmiecham %-) Noo ale po serii banan na twarzy :-D LIFTERKA? /SFD/2019/5/10/d3a40b52f07a4078a6980e1ebe112f07.jpg [...]
[...] robiła. Czuję się po prostu źle od poniedziałku, pomimo naładowanych przez weekend baterii. Jak się nigdy nie mogę doczekać pójścia na siłownię, tak dzisiaj mam ochotę olać, czego oczywiście nie zrobię %-) Chociaż przyznam szczerze, że kusi mnie zrobienie samej bieżni, bez ciężarów, ale to się mija z celem, lepiej psa zabrać na porządny spacer w [...]
Widzę do czego dążą niektóre wypowiedzi... Nie wiem jak można porównać przekroczona normę teścia do tego ile ma kto w ręku hehe,nie wiem czy ktoś z SB robi...czy z kogoś.to jak ha teraz mam np te 40 cm w ręku bije teścia 3 ty zbadalem go i nam np wynik 8 razy ponad normę to i tak jest gowniany towar bo nie mam 50 w ręku?a może towar dobry tylko [...]
Widzę do czego dążą niektóre wypowiedzi... Nie wiem jak można porównać przekroczona normę teścia do tego ile ma kto w ręku hehe,nie wiem czy ktoś z SB robi...czy z kogoś.to jak ha teraz mam np te 40 cm w ręku bije teścia 3 ty zbadalem go i nam np wynik 8 razy ponad normę to i tak jest gowniany towar bo nie mam 50 w ręku?a może towar dobry tylko [...]
A wiesz do czego służy taka buzka %-) Przeciez to była żart. Co do badan i wyników to nieraz pisalem ze mi wystarczyl test 3x ponad norme zeby zrobic forme aby lyknac srebro na Debiutach i dziekuje. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-14 23:49:16
[...] tradycyjnych form, ani "naśladownicwa ruchu" czy nauki schematów) . Pewne wypowiedzi Bruca, to są praktycznie dosłowne cytaty z Lianga Zipenga. Bruce zainteresował się tym, czego uczył Liang i chciał się uczyć od niego. Jednak Liang zażądał, żeby ten porzucił to wszystko, czego uczył się do tej pory. Bruce na to nie poszedł. Liang go zatem nie [...]
Wiecej badac nie bede ;-) kolejne badania za 1-2 tygodnie. Najgorsze ze estro w normie a gino mi wywala. Od czego? a prolka i progesteron?? Lodziianin prolka jak na badaniach zerowa prawie. Progesteron zbadam na kolejnym ale tez raczej watpie bo kiedys badalem i bylo ok. Zielonego pojecia nie mam od czego te gino. Bede jeszcze kombinowal rozne [...]
Wiecej badac nie bede ;-) kolejne badania za 1-2 tygodnie. Najgorsze ze estro w normie a gino mi wywala. Od czego? a prolka i progesteron?? Lodziianin prolka jak na badaniach zerowa prawie. Progesteron zbadam na kolejnym ale tez raczej watpie bo kiedys badalem i bylo ok. Zielonego pojecia nie mam od czego te gino. Bede jeszcze kombinowal rozne [...]
[...] się po mnie jak walec po dżdżownicy. Michał jest sam utytuowanym zawodnikiem,. Pamiętamy jakiś tytuł w machaniu patykiem. Jak ma się do nauczania walki na pięści? czego nie można zawsze powiedzieć o innych osobach od jkd w Polsce, czy nawet ludziach takich jak Ty cynik, Hmm, niby niewiele, ale tytuł wicemistrza polski w bjj ( w swoje [...]
Wiecej badac nie bede ;-) kolejne badania za 1-2 tygodnie. Najgorsze ze estro w normie a gino mi wywala. Od czego? Niektórzy tak mają. Np ja. :) Estro nisko, prolka i progesteron nisko a gino czuć... Zmieniam za jakiś czas exe na ari. Zobaczymy czy pomoże. Ew. można w tym samym czasie blokować receptory nolvą do czasu ustąpienia objawów. Ale nolva [...]
Wiecej badac nie bede ;-) kolejne badania za 1-2 tygodnie. Najgorsze ze estro w normie a gino mi wywala. Od czego? a prolka i progesteron?? Lodziianin prolka jak na badaniach zerowa prawie. Progesteron zbadam na kolejnym ale tez raczej watpie bo kiedys badalem i bylo ok. Zielonego pojecia nie mam od czego te gino. Bede jeszcze kombinowal rozne [...]
[...] jako to że JKD to techniki ze zmodyfikowanego Wing Chun. Zawsze dziwili mnie ludzie uznających siebie w dziedzinach których nie trenują i nawet nie mają chęci dowiedzieć się czegoś o tej dziedzinie, jedynie na bazie własnych gdybań wysnutych na bazie błędnych teorii, uznają samych siebie za ekspertów. Jeśli chodzi o Bruce'a z wiadomych przyczyn [...]
I pawellt, nie chce tutaj niczego dyskredytować ale na filmiku poniżej https://www.youtube.com/watch?v=WZu5VUOsBM8 nic nie jest tłumaczone w naukowy sposób a trenują i choreografie, szczególnie w min. 38:33 w a w tzw sparringu w formie "małpy" również widać wszystko to co krytykował Bruce, machanie rękoma na ślepo w jednym rytmie, także teoria [...]
[...] jkd z Brodnicy, sparują i to konkretnie z ludzmi od mma, kickboxingu i są to normalne sparry w których sobie świetnie dają radę. 2 Michał jest sam utytuowanym zawodnikiem, czego nie można zawsze powiedzieć o innych osobach od jkd w Polsce, czy nawet ludziach takich jak Ty cynik, którzy nie piszą na temat a o kimś, gdy fakty w temacie są nie po [...]
.... Michał c***** to klasa sama w sobie.... Ciekawe czego klasa... Michał i jego podopieczni mieli nie raz nie dwa możliwość pokazania co umieją na chociażby pierwszy z brzegu zawodach MMA, K1, różnych formuł karate, szeroko rozumianego kung fu itp. Z rozmaitymi ograniczeniami lub prawie bez. Byli zapraszani na zloty, seminaria. wszystko olali. [...]
[...] cezika. Wiadomo co trenował i jak trenował Bruce. Gdybyś przeczytał linki i artykuł JKD is A science A nie trollowal w necie to byś nie musiał odpowiadać pytaniem na pytanie czego konkretnie nie rozumiesz i co jest dla Ciebie bezsensu . Wpisz sobie w google JKD is a science by John little pdf i pobierz za darmo. Bo twierdząc czy ktoś był [...]
[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE
